Logo schreyer.coaching mit Claim "Faszination Gesundheit"

Workshops & Coachings

Ich biete Ihnen einen umfassenden Blick auf das Thema Gesundheit. Für mich sind die individuelle Gesundheitskompetenz der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, das Arbeitsklima im Team sowie die Führungskompetenz wesentliche Faktoren hin zu einem gesunden und leistungsstarken Unternehmen.

In meinen Workshops arbeite ich mit Ihnen zu den Themen

Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden.

Seminarsituation mit fünf Personen in einem Stuhlkreis, die sich angeregt unterhalten und Notizen machen

Dabei greife ich auf Indoor- und Outdoormethoden zurück, um Ihnen einen abwechslungs- und erlebnisreichen Workshop für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Führungskräfte und Teams zu konzipieren. Mittels bereitgestellter E-Learning-Unterstützung können die Ergebnisse nachhaltiger gestaltet und der Transfer des Erlernten in den Alltag entscheidend erleichtert werden.

Ich biete Ihnen exklusive Inhouse-Workshops zu Themen der Gesundheits-förderung und Persönlichkeitsentwicklung:

Führung

Stilelement: öffnende KlammerGesundes FührenStilelement: öffnende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Souverän und Gesund Führen

    Für eine vitale und qualitativ hochwertige Arbeit braucht es gesunde, motivierte und starke Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

    Die Schaffung von Rahmenbedingungen in denen das möglich ist, ist eine der zentralen Aufgaben von Führung. Was bedeutet Gesund Führen? Wie kann Führung zur Motivationsförderung, zur Gesundheit und zum persönlichen Wachstum der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beitragen? Wie fördere ich ein vitales und sich unterstützendes Team? Wie bleibe ich als Führungskraft selbst gesund, zufrieden und motiviert? – Wissenschaftlich fundierte Lösungen liefert der Positive-Leadership-Ansatz.

    Ziele

    Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer …

    • bekommen Klarheit über die Rolle als Führungskraft, um noch souveräner wirken und führen zu können.
    • entwickeln ihr eigenes Selbstcoaching-Programm für mehr Gesundheit und Stärken im Job.
    • lernen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter positiv und authentisch zu führen – hin zu mehr Vitalität, Wohlbefinden und Zufriedenheit.
    • bekommen Strategien für die Schaffung eines motivierenden, gemeinsam wachsenden und verbindlichen Arbeitsklimas an die Hand.
    • erwerben Wissen, wie sie die gesundheitsfördernden Potentiale in Ihrem Team identifizieren und fördern können.

     

Stilelement: öffnende KlammerGesund Führen trifft auf KletterwandStilelement: öffnende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Bestseller und Spezial-Workshop

    Erlebnis-Workshop: Gesund Führen

    Haben Sie Lust auf eine ganz besondere Erfahrung? In diesem Workshop erfahren Sie an der Kletterwand hautnah, wie sich Ihr persönliches Handeln als Führungskraft auswirkt.

    Bei der Gesundheitsförderung spielen Führungskräfte eine zentrale Rolle. Sie sind nicht nur Vorbild für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, sondern sie tragen mit ihrem Führungsstil und ihrer Kommunikation maßgeblich zur Gesundheit bei. Der Workshop unterstützt Führungskräfte mit praktischen und einfach umsetzbaren Tools bei der gesundheitssensiblen Führung. Der Fokus des Workshops liegt dabei auf zwei Aspekten: Wie führe ich mich gesund? und Wie führe ich andere gesund?

     

    Innovatives Lernkonzept.In einem 2-tägigen Kurs werden in 2–3 Kletterstunden die Inhalte des Workshops erlebnisreich aufbereitet. Durch die Erfahrungen an einer Kletterwand erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer hautnah, wie einzelne Tools zur Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung wirken und was die Konzepte bedeuten. Es bedarf hierfür keiner besonderen Fitness oder Kletterkönnens und auch Menschen mit Respekt vor der Höhe kommen voll auf ihre Kosten.

    Ziele

    Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, …

    • was sie selbst für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun können.
    • wie sie die gesundheitsfördernden Potentiale in ihrem Team identifizieren und fördern können.
    • wie sie als Führungskraft ein positives und gesundheitsförderliches Arbeitsklima unterstützen, das sich vorteilhaft auf die Produktivität sowie die persönliche Entwicklung und die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auswirkt.
    • wie sie die Motivation ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fördern und gleichzeitig dafür sorgen, dass das Wohlbefinden und die Zufriedenheit steigt.

     

    Anmerkung

    Das Seminar findet bevorzugt im ››› DAV-Kletterzentrum »Unterwegs« in Bremen statt.

     

Team

Stilelement: öffnende KlammerGesundheitsorientierte TeamentwicklungStilelement: schließende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Teamkultur stärken

    Wer gerne zur Arbeit geht und sich durch die Kolleginnen und Kollegen unterstützt und wertgeschätzt fühlt, ist deutlich weniger krank und wesentlich motivierter.

    Die Art der Kommunikation, das gemeinsame Arbeitsklima sowie gelebte Kollegialität innerhalb des Teams sind dabei wesentliche Faktoren. Studien zeigen immer wieder, dass das Arbeitsklima einen wesentlichen Effekt auf die Gesundheit und Fehlzeiten der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hat. Im Teamworkshop wird der Fokus auf gesundheitsfördernde Aspekte der Teamkultur und des Arbeitsklimas gelegt. Hierzu zählen Unterstützung gesundheitsförderlicher Kommunikation im Team, Stärken der Beziehungen und Netzwerke, Orientierung an eigenen Stärken und Werten und die Förderung kollegialer Arbeitsweisen.

     

    Innovatives Lernkonzept.In den Teamworkshops kommen In- und Outdoormethoden zum Einsatz und ermöglichen ein nachhaltigeres Zusammenwachsen. Ein besonderes Highlight der Teamentwicklungen sind Workshops im Weltkulturerbe »Oberharzer Wasserwirtschaft«, wo ihr Team mitgenommen wird auf eine Zeitreise in den Harzer Bergbau des 16. und 17. Jahrhunderts. Um an der Wiege des Nachhaltigkeitsgedankens eine starke Metapher zu haben und um auf das eigene Team zu schauen.

    Ziele

    Als Team …

    • erfahren Sie, welche Faktoren für ein gesundheitssensibles Arbeitsklima zentral sind.
    • erleben Sie sich in einem anderen Kontext und wachsen mehr zusammen.
    • entdecken Sie Ihre gemeinsamen und individuellen Stärken und bekommen Möglichkeiten an die Hand, diese gezielter einzusetzen.
    • stärken Sie Ihre Feedback- und Kommunikationskultur, um mehr Wertschätzung und Arbeitsmotivation zu erhalten.
    • erhalten Sie mehr Klarheit über die gemeinsamen Werte, um diese bewusster leben zu können.
    • erfahren Sie, wie die Feedback- und Kommunikationskultur gestärkt werden kann, um mehr Wertschätzung und Arbeitsmotivation zu erhalten.

Stilelement: öffnende KlammerGesundheitstag für TeamsStilelement: schließende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Gesundheitstag im Baumwipfelpfad Bad Harzburg

    Ein spannender und abwechslungsreicher Workshop für Teams zum Thema Gesundheit und Resilienz an einem außergewöhnlichen Ort.

    In diesem Workshop wird der Fokus auf gesundheitsfördernde Aspekte der Teamkultur und die individuelle Resilienz der Teilnehmenden gelegt. Erfahren Sie, wie Sie sich gegenseitig im Team unterstützen und gemeinsam etwas für Gesundheit tun können, bspw. durch die Stärkung gesundheitsförderlicher Kommunikation im Team, das Festigen der internen Beziehungen sowie die Orientierung an den Kompetenzen und Werten des Teams.

     

    Innovatives Lernkonzept.Auch in diesem Team-Workshop kommen In- und Outdoormethoden zum Einsatz. Die Idee der Resilienz stammt aus der Forstwissenschaft – was liegt also näher, als den Geheimnissen der Resilienz und Gesundheit ganz oben – im Baumwipfelpfad Bad Harzburg – auf die Spur zu kommen. Lernen Sie, begleitet von einem Coach, die Natur als Metapher für die Stärkung ihrer eigenen Gesundheit und Resilienz kennen.

    Ziele

    Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer …

    • bekommen wissenschaftlich belegte und leicht umsetzbare Strategien an die Hand, wie sie persönlich für mehr Gesundheit und Resilienz sorgen können.
    • setzen sich mit Strategien zur gegenseitig Stärkung im Team auseinander, um ein gesundheitsunterstützendes Arbeitsklima zu fördern.
    • werfen ein Blick auf die bereits vorhandenen Stärken des Teams, um diese gezielter und bewusster anwenden zu können.
    • erleben einen gemeinsamen Tag an einem wunderschönen Ort im Harz.

     

Persönliche kompetenzen

Stilelement: öffnende KlammerGesundheitskompetenzStilelement: schließende Klammer

  •       Muster            Workshop

    gesund im Job!

    Wie Sie mit physischem und psychischem Wohlbefinden sowie Zufriedenheit zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommen.

    Wie bleibe ich gesund? – In diesem Workshop werden einfache und effektive Methoden vermittelt, wie Zufriedenheit sowie psychisches und körperliches Wohlbefinden gesteigert werden können. Es werden Wege aufgezeigt, wie ein achtsamer Umgang mit sich und anderen gelingen kann. Mit praxisnahen Tipps und Tricks kann das eigene, ganz persönliche Gesundheitsprogramm entwickelt werden.

     

    Innovatives Lernkonzept.Der Workshop kann mit Übungen in der Natur verknüpft werden. Dadurch wird nicht nur die positive Wirkung von Natur auf das eigene Stressempfinden genutzt, sondern es werden auch zahlreiche Übungen vorgestellt, die zur Bewegung in der Natur motivieren und zur psychischen und physischen Gesundheit beitragen.

    Ziele

    Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer …

    • entwickeln Strategien zur Erhöhung des subjektiven Wohlbefindens und der eigenen Zufriedenheit in Beruf und Alltag.
    • lernen Strategien, um auch in komplexen und arbeitsintensiven Momenten erfolgreich und motiviert mit sich, anderen und den Aufgaben umzugehen.
    • erfahren Möglichkeiten der effektiven Pausengestaltung.
    • erstellen ihr eigenes Programm zur psychischen und physischen Gesundheit.

     

Stilelement: öffnende KlammerBelastungs- und RegenerationskompetenzStilelement: schließende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Akkus gekonnt aufladen

    Wie Sie gut mit Stress und Zeit umgehen, um gesund zu bleiben und Ihre Leistungsfähigkeit optimal nutzen zu können.

    In der täglichen Arbeit sind komplexe und arbeitsintensive Arbeitssituationen nicht selten. Die zentrale Frage ist: Wie kann man gut mit sich und der Zeit umgehen? Neben Tipps und Tricks aus dem klassischen Zeitmanagement liegt der Schwerpunkt der Workshops auf den eigenen Ressourcen und dem persönlichen Energiemanagement. Wie lade ich meine Akkus wieder auf? Wie kann ich gut abschalten? Was ist mir in meiner Arbeit wichtig und was bedeutet das für das Thema Zeit? Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten viele kleinen Tipps und Tricks. Kurze Inputs wechseln sich hierbei mit praktischen und praxisnahen Übungen ab.

     

    Innovatives Lernkonzept.Der Workshop kann mit Übungen in der Natur verknüpft werden. Dadurch wird nicht nur die positive Wirkung von Natur auf das eigene Stressempfinden genutzt, sondern es werden auch zahlreiche Übungen vorgestellt, die zur Bewegung in der Natur motivieren und zur psychischen und physischen Gesundheit beitragen.

    Ziele

    Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekommen hilfreiche Tipps und Tricks an die Hand, …

    • wie sie Ihre Energie managen und ihre Akkus aufladen, um widerstandsfähiger gegen Stress zu sein.
    • wie sie ihren eigenen Stressoren auf die Schliche kommen, um besser mit diesen umzugehen.
    • wie sie im Arbeitsalltag mit kleinen Übungen dafür sorgen können, dem Stress entgegenzuwirken.
    • wie sie entspannter mit Zeitdruck umgehen können und die Zeit effektiv nutzen.

Stilelement: öffnende KlammerResilienzkompetenzStilelement: schließende Klammer

  •       Muster            Workshop

    Stark im Job!

    Wie Sie mit eigenen Stärken zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommen.

    Persönliche Krisen, Arbeitsbelastungen und starker Gegenwind sind nicht immer leicht zu ertragen. Wer über innere Stärke und Resilienz verfügt, dem gelingt es leichter solchen Phasen zu begegnen. Entscheidend für mehr Resilienz im Leben ist die Art und Weise, wie Sie Positives wahrnehmen, Lösungen kreieren und sich selbst als wirksam erleben. Mit einfachen Übungen können Sie im Alltag dafür sorgen, widerstandsfähiger zu werden und damit Ihre persönliche Resilienz steigern.

     

    Innovatives Lernkonzept.Die Idee der Resilienz stammt aus der Forstwissenschaft – was liegt also näher, als den Geheimnissen der Resilienz und Gesundheit ganz oben, im Baumwipfelpfad Bad Harzburg, auf die Spur zu kommen. Dadurch wird nicht nur die positive Wirkung von Natur auf das eigene Stressempfinden genutzt, sondern Sie lernen auch, begleitet von einem Coach, die Natur als Metapher für die Stärkung ihrer eigenen Gesundheit und Resilienz kennen.

    Ziele

    In dem Workshop erfahren Sie, …

    • wie Sie zu innerer Stärke kommen, um souverän den Alltag meistern zu können.
    • wie Sie Ihren Blick auf die stärkenden Dinge im Leben schärfen können und dem Alltag optimistischer begegnen.
    • wie Sie lösungsorientierter an Dinge herangehen können, um sie flexibler zu lösen.
    • wie Sie mit kleinen, praktischen Übungen gut für Sich im Arbeitsalltag sorgen und Resilienz aufbauen können.

     

In meinen Einzel-Coachings lege ich Wert auf Positive Impulse

Zur Entwicklung Ihres Wohlbefindens und Ihrer gesundheit.

Gemeinsam mit Ihnen kläre ich das Ziel Ihres Anliegens und erarbeite für Sie einen individuellen Beratungsplan. Im anschließenden Coachingprozess begleite ich Sie lösungsorientiert auf dem Weg zu Ihren Zielen.

Hierbei fokussiere ich auf Ihre Stärken und Kompetenzen und schaue mit Ihnen, wie Sie diese zur Lösung Ihres Anliegens nutzen können. Dabei ist es mir wichtig zu einer Lösung zu kommen, die mit Ihren Werten und Vorstellungen übereinstimmt.

Ich berate Sie gern zu den Themen:

 

Stilelement: öffnende KlammerWork-Life-BalanceStilelement: schließende Klammer

Stilelement: öffnende KlammerFührungStilelement: schließende Klammer

Stilelement: öffnende KlammerSelbstfürsorgeStilelement: schließende Klammer

Stilelement: öffnende KlammerPersönlichkeitsentwicklungStilelement: schließende Klammer

Stilelement: öffnende KlammerZiel- und WerteklärungStilelement: schließende Klammer

Fachliche Kompetenz auf Grundlage aktueller Standards

ist meine Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Durch die Mitgliedschaft in ausgewählten Fachverbänden kann ich auf eine fundierte Ausbildung zurückgreifen und dokumentiere fachliche und ethische Standards sowie regelmäßige Fortbildungen.

Hierbei kann ich auf folgende Qualifikationen verweisen:

  • Senior- und Lehrcoach DCV
  • Lehrtrainer DVNLP
  • Certified Trainer of Positive Psychology DACH-PP

Für ein umfassendes individuelles Angebot in Abstimmung zu Ihrer Zielsetzung stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Wenn Sie Interesse an offenen Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsförderung haben, finden Sie diese unter  ››› Termine.

Des Weiteren biete ich interessierten Professionals auch die Möglichkeit von Fort- und Weiterbildungen. Themen und Zeitpunkte können ebenfalls der Rubrik  ››› Termine entnommen werden.

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